Антистрес вправи для дітей

 #Антистрес-вправи для дітей 

У межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Олена Зеленська, Міністерство охорони здоров’я пропонує вправи-антистрес від лікаря-психотерапевта Сергія Міщука (Serhiy Mischook), які допоможуть збалансувати психоемоційний стан.

Антистрес-вправи працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан. 

Спробуйте виконувати ці вправи самі та разом із дітьми. Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.

Джерело Міністерство охорони здоров'я України

Більше матеріалів в telegram каналі 

👇👇👇👇

https://t.me/+RNmJHKnMGOg6Cxfk